Si estamos dispuestos a gastar en cosas que solo nos dan gratificación inmediata

¿Por qué no invertir en tu cuerpo, que a fin de cuentas es el único que tienes y tendrás?

8 Ventajas de tener un Home Gym

1. Al tener todos los equipos y accesorios para entrenar en tu casa, ya no hace falta pagar la mensualidad de un gimnasio o gastar dinero en transporte para asistir.
2. puedes administrar tu tiempo como gustes y no apegarte a ningún horario.
3. Asimismo, el tiempo es otro elemento a favor de tener un gimnasio en casa. A muchos los reconforta saber que no perderán tiempo transportándose a un sitio ni tendrán que alterar sus actividades para
4. Lógicamente, el gasto en máquinas, pesas y otros equipos para armar un gimnasio no suele ser poco. No obstante, vale la pena hacer una inversión grande que a largo plazo te genere un ahorro.
5. Al montar un gimnasio en tu hogar, tienes la libertad de decorarlo, poner la música que te gusta, hacer las rutinas de tu preferencia y usar la ropa con la que te sientas más cómodo, sin importar cómo luzca.
6. No tendrás que esperar tu turno para usar alguna máquina, las pesas y pelotas, entre otros elementos.
7. Un gimnasio en casa jamás se tornará aburrido, pues tú tienes el control de las actividades que realizas.
8. Puedes hacer rutinas de abdominales, yoga, salir a correr; en tanto, en otros días puedes hacer cardio, entrenamientos con pesas, burpees u otros ejercicios para sacar provecho a tu gimnasio personalizado.